Basic Instructor
Voraussetzungen: Alter mind. 18 Jahre, mind. 2 Jahre regelmässiges Training in Kickboxing, AERO KICKBOXING oder ähnlicher Sportart.
Absolvierung Ausbildungsmodule 1-5 (Dauer je 4-5 Stunden, Kosten 200.-/ Modul)
- Ausbildungsmodul 1: Basic Techniken
- Aufbau und Perfektionierung der einzelnen Techniken und Anwendung in Kombinationen
- Einblick in den Aufbau des Bewegungsapparats und die für die einzelnen Techniken beanspruchten Muskeln
- Ausbildungsmodul 2: Musiklehre
- Aufbau der Musik
- Anwendung der Techniken zu Musik
- Aufbau zur Musik passender Kombinationen
- Ausbildungsmodul 3: Trainings- und Unterrichtslehre Teil 1
- Trainingsziele
- Konditions- und Koordinationsfaktoren
- Ausbildungsmodul 4: Trainings- und Unterrichtslehre Teil 2
- Aufbau einer Lektion
- Ausbildungsmodul 5: Kräftigung und Dehnen, medizinisches und sportpsychologisches Hintergrundwissen
- Kräftigungs- und Dehnübungen
- Bewegungs- und Stützsystem
- Trainingswirkungen
Abschluss der Ausbildung nach bestandener schriftlicher und praktischer Prüfung; frühestens 6 Monate nach Abschluss der Module und nach mind. 20 geleiteten Trainingsstunden. Kosten inkl. Diplom 150.- (zuzüglich Fahrspesen). Nicht bestandene Prüfungen können max. 2x nach jeweils mind. 3 Monaten wiederholt werden.